• 世界防治肥胖日 | “喝”油比奶还多?警惕食物中的“隐藏油”

    央广网北京5月11日消息(记者 雷妍)“坚持戒糖3个月,体重不降反升,体脂率还增加了。”北京的王先生今年35岁,因体检指标“报警”而就医。医生发现,他常点的外卖单份油脂含量高达60克,已经超过了我国居民每日食用油摄入推荐量的1倍。“这种超标摄油现象绝非个例。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何

  • 空腹运动更减肥?暴汗服能燃脂?专家提示避免误区

    本文转自【新华网】;新华社北京5月21日电(记者温竞华)当下正值全民营养周,今年的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”,倡导大众通过饮食摄入和运动锻炼的双向调节实现健康体重。然而,一些常见的运动误区可能让减重效果适得其反,甚至给健康带来危害。对此,记者采访了运动专家,围绕公众关心的问题给出解答。—